Angebote für das Beste Alter
Es gibt kein "bestes Alter", um mit dem Lernen zu beginnen. In jeder Lebensphase kann man sich weiterentwickeln. Am allerbesten funktioniert das gemeinsame Lernen in altersgemischten Gruppen. Dieser Idee folgen die meisten unserer Kurse.
Wo wir doch einmal nach Altersgruppe sortieren, geschieht es mit Blick auf unterschiedliche Lerngeschwindigkeit oder körperliche Leistungsfähigkeit.
Bei Bewegungsangeboten bieten wir „Senioren-" oder "Ü 50"-Kurse für jene Menschen an, die mit einem moderaten Bewegungsrepertoire trainiert werden wollen, das ihren Möglichkeiten entspricht.
Und bei Computerkursen heißt „Kurse für Menschen im besten Alter“: Sich mehr Zeit nehmen, Geduld haben, um in ruhigem Lerntempo auf die schnelle Technik zuzugehen. Egal in welchem Lebens-Alter.
Wenn Sie Fragen zu unserem Programm haben, so rufen Sie 
uns einfach an!
Unsere Angebote im Themenbereich
A26R3107 Yoga - Aufbaukurs für die 40plus-Generation
| Beginn | ab Do. 29.01.2026, 19.30 Uhr |
| Kursgebühr | 99,00 € (Ermäßigungsgebühr 70,20 €) |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Kerstin Glischke-Köppen
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte + Mattenauflage mit! |
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem, das in Indien vor mehr als zweitausend Jahren aufgrund von direkten Erfahrungen erarbeitet wurde. Es ist ein Ganzheitstraining für Ausgeglichenheit und Harmonie, für ein körperliches und geistig-seelisches Wohlbefinden. Das Zusammenspiel von bewusster Atmung und Bewegung lässt Verspannungen und damit die Auslöser von negativem Stress verschwinden. Die Teilnehmer erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga, nehmen bisher kaum spürbare Körperregionen wahr und trainieren ihren Gleichgewichtssinn. Die Yoga-Übungen werden so erläutert, dass die Teilnehmer sie zu Hause nachüben und in das eigene tägliche Übungsprogramm aufnehmen können.
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem, das in Indien vor mehr als zweitausend Jahren aufgrund von direkten Erfahrungen erarbeitet wurde. Es ist ein Ganzheitstraining für Ausgeglichenheit und Harmonie, für ein körperliches und geistig-seelisches Wohlbefinden. Das Zusammenspiel von bewusster Atmung und Bewegung lässt Verspannungen und damit die Auslöser von negativem Stress verschwinden. Die Teilnehmer erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga, nehmen bisher kaum spürbare Körperregionen wahr und trainieren ihren Gleichgewichtssinn. Die Yoga-Übungen werden so erläutert, dass die Teilnehmer sie zu Hause nachüben und in das eigene tägliche Übungsprogramm aufnehmen können.
Kursort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle
Große Hagenstr. 3B14712 Rathenow