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B25F3207 Wirbelsäulengymnastik für alle Interessierten

Beginn ab Mi. 10.09.2025, 17.00 Uhr
Kursgebühr 47,01 € (Ermäßigungsgebühr 33,81 €)
Dauer 11 Termine
Kursleitung Annett Nichterlein
Bemerkungen eigene Matte mitbringen

Nach einer Erwärmungsphase zu Musik steht die ganzheitliche Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur im Fokus. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit dem Eigengewicht. Es gibt Raum für Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung.

Nach einer Erwärmungsphase zu Musik steht die ganzheitliche Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur im Fokus. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit dem Eigengewicht. Es gibt Raum für Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung.




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Kursort

Falkensee / VHS / Aula

Poststr. 15
14612 Falkensee

Termine

Datum
Mi., 10.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 17.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 24.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 01.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 08.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 15.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 05.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 12.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 19.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 26.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15

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