/ Kursdetails

B21R3202 Pilates zum Mittag

Beginn Mo., 16.08.2021, 13:00 - 14:00 Uhr
14 x montags
Kursgebühr 44,94 € (Ermäßigungsgebühr 32,06 €)
Dauer 14 Termine
Kursleitung Katrin Fritze
Bemerkungen Bitte eine Mattenauflage, bequeme Kleidung und bei Bedarf dicke Socken mitbringen!

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit vom Alltag. Eine bewegte Mittagspause sorgt für frische Energie. Statt nach dem Essen im Tagestief zu versinken, turnen wir aktiv dagegen an.
Wir strecken und rotieren, aktivieren und trainieren die tiefe Rumpfmuskulatur und dehnen und entspannen.

Dieser Kurs ist als Hybridkurs buchbar. So kann die Stunde auch von zu Hause aus geturnt werden.

Für die Präsenzvariante bitte eine Mattenauflage, bequeme Kleidung und bei Bedarf dicke Socken mitbringen!

Der Onlineunterricht findet über die Konferenzfunktion der vhs-Cloud statt. Sie benötigen eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Bildschirm, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon.

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit vom Alltag. Eine bewegte Mittagspause sorgt für frische Energie. Statt nach dem Essen im Tagestief zu versinken, turnen wir aktiv dagegen an.
Wir strecken und rotieren, aktivieren und trainieren die tiefe Rumpfmuskulatur und dehnen und entspannen.

Dieser Kurs ist als Hybridkurs buchbar. So kann die Stunde auch von zu Hause aus geturnt werden.

Für die Präsenzvariante bitte eine Mattenauflage, bequeme Kleidung und bei Bedarf dicke Socken mitbringen!

Der Onlineunterricht findet über die Konferenzfunktion der vhs-Cloud statt. Sie benötigen eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Bildschirm, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon.




Kursort

Rathenow / VHS / Raum 306

Bammer Landstr. 10
14712 Rathenow

Termine

Datum
Mo., 16.08.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 23.08.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 30.08.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 06.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 13.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 20.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 27.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 04.10.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 25.10.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 01.11.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10

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