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B21R3203 Pilates zum Mittag - Hybridkurs

Beginn Mo., 16.08.2021, 13:00 - 14:00 Uhr
14 x montags
Kursgebühr 44,94 € (Ermäßigungsgebühr 32,06 €)
Dauer 14 Termine
Kursleitung Katrin Fritze

Hybridkurs bedeutet, der Kurs wird als Präsenzkurs durchgeführt und wird parallel live online gestreamt. So kann die Stunde auch von zu Hause aus geturnt werden.

Der Onlineunterricht findet über die Konferenzfunktion der vhs-cloud statt. Sie benötigen eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Bildschirm, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon.

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit vom Alltag. Eine bewegte Mittagspause sorgt für frische Energie. Statt nach dem Essen im Tagestief zu versinken, turnen wir aktiv dagegen an.
Wir strecken und rotieren, aktivieren und trainieren die tiefe Rumpfmuskulatur und dehnen und entspannen.

Hybridkurs bedeutet, der Kurs wird als Präsenzkurs durchgeführt und wird parallel live online gestreamt. So kann die Stunde auch von zu Hause aus geturnt werden.

Der Onlineunterricht findet über die Konferenzfunktion der vhs-cloud statt. Sie benötigen eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Bildschirm, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon.

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit vom Alltag. Eine bewegte Mittagspause sorgt für frische Energie. Statt nach dem Essen im Tagestief zu versinken, turnen wir aktiv dagegen an.
Wir strecken und rotieren, aktivieren und trainieren die tiefe Rumpfmuskulatur und dehnen und entspannen.




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