B25F3211 Krafttraining: Aktiv und Vital
| Beginn | ab Fr. 12.09.2025, 15.30 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 € (Ermäßigungsgebühr 19,80 €) |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Katharina Liss
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| Bemerkungen | leichte Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Dieser Kurs ist ein Ganzkörper-Kraftprogramm mit funktioneller Gymnastik.
Es werden alle Hauptmuskelgruppen im Körper trainiert und es werden Übungen vorgestellt, die helfen, um im Alltag besser zu funktionieren. Es sind Bewegungen, wie z.B. Bücken, Heben, Drehen, oder das Halten von Gleichgewicht. Sie erlernen die Fähigkeit, alltägliche Aufgaben leichter zu bewältigen.
Der Kurs findet vierzehntägig statt.
Dieser Kurs ist ein Ganzkörper-Kraftprogramm mit funktioneller Gymnastik.
Es werden alle Hauptmuskelgruppen im Körper trainiert und es werden Übungen vorgestellt, die helfen, um im Alltag besser zu funktionieren. Es sind Bewegungen, wie z.B. Bücken, Heben, Drehen, oder das Halten von Gleichgewicht. Sie erlernen die Fähigkeit, alltägliche Aufgaben leichter zu bewältigen.
Der Kurs findet vierzehntägig statt.
Kursort
Falkensee / VHS / Aula
Poststr. 1514612 Falkensee