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B25F3211 Krafttraining: Aktiv und Vital

Beginn ab Fr. 12.09.2025, 15.30 Uhr
Kursgebühr 27,00 € (Ermäßigungsgebühr 19,80 €)
Dauer 6 Termine
Kursleitung Katharina Liss
Bemerkungen leichte Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Dieser Kurs ist ein Ganzkörper-Kraftprogramm mit funktioneller Gymnastik.


Es werden alle Hauptmuskelgruppen im Körper trainiert und es werden Übungen vorgestellt, die helfen, um im Alltag besser zu funktionieren. Es sind Bewegungen, wie z.B. Bücken, Heben, Drehen, oder das Halten von Gleichgewicht. Sie erlernen die Fähigkeit, alltägliche Aufgaben leichter zu bewältigen.


Der Kurs findet vierzehntägig statt.

Dieser Kurs ist ein Ganzkörper-Kraftprogramm mit funktioneller Gymnastik.

Es werden alle Hauptmuskelgruppen im Körper trainiert und es werden Übungen vorgestellt, die helfen, um im Alltag besser zu funktionieren. Es sind Bewegungen, wie z.B. Bücken, Heben, Drehen, oder das Halten von Gleichgewicht. Sie erlernen die Fähigkeit, alltägliche Aufgaben leichter zu bewältigen.

Der Kurs findet vierzehntägig statt.





Kursort

Falkensee / VHS / Aula

Poststr. 15
14612 Falkensee

Termine

Datum
Fr., 12.09.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Fr., 26.09.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Fr., 10.10.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Fr., 24.10.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Fr., 07.11.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Fr., 21.11.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15