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B25F3212 Guten-Morgen-Gymnastik

Beginn ab Mo. 08.09.2025, 11.00 Uhr
Kursgebühr 42,99 € (Ermäßigungsgebühr 30,99 €)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Katharina Liss
Bemerkungen leichte Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Es erwartet Sie eine spezifische Gymnastik mit gesteigerter Herz-Kreislauf-Leistung zu Beginn, leichtem Krafttraining zur Entlastung der Wirbelsäule. Es gibt sowohl Übungen zur Stärkung der Gesäß- und Beinmuskulatur als auch unterschiedliche Entspannungsmethoden. So können Sie stressfrei in den Tag gehen. 

Es erwartet Sie eine spezifische Gymnastik mit gesteigerter Herz-Kreislauf-Leistung zu Beginn, leichtem Krafttraining zur Entlastung der Wirbelsäule. Es gibt sowohl Übungen zur Stärkung der Gesäß- und Beinmuskulatur als auch unterschiedliche Entspannungsmethoden. So können Sie stressfrei in den Tag gehen. 




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Kursort

Falkensee / VHS / Raum 102

Poststr. 15
14612 Falkensee

Termine

Datum
Mo., 08.09.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15
Datum
Mo., 15.09.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15
Datum
Mo., 22.09.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15
Datum
Mo., 29.09.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15
Datum
Mo., 06.10.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15
Datum
Mo., 27.10.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15
Datum
Mo., 03.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15
Datum
Mo., 10.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15
Datum
Mo., 17.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15
Datum
Mo., 24.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102 , Poststr. 15