/ Kursdetails
B25F3212 Guten-Morgen-Gymnastik
| Beginn | ab Mo. 08.09.2025, 11.00 Uhr |
| Kursgebühr | 42,99 € (Ermäßigungsgebühr 30,99 €) |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Katharina Liss
|
| Bemerkungen | leichte Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Es erwartet Sie eine spezifische Gymnastik mit gesteigerter Herz-Kreislauf-Leistung zu Beginn, leichtem Krafttraining zur Entlastung der Wirbelsäule. Es gibt sowohl Übungen zur Stärkung der Gesäß- und Beinmuskulatur als auch unterschiedliche Entspannungsmethoden. So können Sie stressfrei in den Tag gehen.
Es erwartet Sie eine spezifische Gymnastik mit gesteigerter Herz-Kreislauf-Leistung zu Beginn, leichtem Krafttraining zur Entlastung der Wirbelsäule. Es gibt sowohl Übungen zur Stärkung der Gesäß- und Beinmuskulatur als auch unterschiedliche Entspannungsmethoden. So können Sie stressfrei in den Tag gehen.
Kursort
Falkensee / VHS / Raum 102
Poststr. 1514612 Falkensee
Termine
Datum
Mo., 08.09.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15
Datum
Mo., 15.09.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15
Datum
Mo., 22.09.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15
Datum
Mo., 29.09.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15
Datum
Mo., 06.10.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15
Datum
Mo., 27.10.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15
Datum
Mo., 03.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15
Datum
Mo., 10.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15
Datum
Mo., 17.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15
Datum
Mo., 24.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Raum 102
, Poststr. 15