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B25R3508 Gesund durch den Winter mit der mineralstoffreichen Ernährung

Beginn Di. 11.11.2025, 17.00 Uhr
Kursgebühr 18,00 € (Ermäßigungsgebühr 13,50 €)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Monika Pickenhahn

Der Herbst ist da und mit ihm die perfekte Gelegenheit, unsere Mineralstoffspeicher für den Winter aufzufüllen! Mineralstoffe sind für unseren Körper lebensnotwendig und spielen eine entscheidende Rolle bei Stoffwechselvorgängen, dem Erhalt unseres Immunsystems und der Nervenfunktion. Die Top 7 der wichtigsten Mineralstoffe, die wir in unsere Frühlingsküche integrieren sollten, sind: Calcium, Magnesium, Kalium, Natrium, Chlorid, Eisen und Zink.

Lasst euch von unseren köstlichen Rezeptideen inspirieren:


Zweierlei von der Kartoffelsuppe mit viel Gemüse: Eine nahrhafte und schmackhafte Vorspeise.

Hähnchenpfanne mit Paprika, getrockneten Tomaten und Kartoffeln im Ofen geschmort  -  Gesund und leicht, perfekt für den Herbst.

Pancake mit Bratapfel-Kompott: Erfrischend und voller Geschmack!

Kommt mit uns auf eine kulinarische Reise und entdeckt, wie einfach es ist, mineralstoffreiche Gerichte in euren Alltag zu integrieren. Lasst uns gemeinsam gesund und vital in den Herbst starten!


Die Lebensmittelumlage wird vor Ort in bar erhoben!

Der Herbst ist da und mit ihm die perfekte Gelegenheit, unsere Mineralstoffspeicher für den Winter aufzufüllen! Mineralstoffe sind für unseren Körper lebensnotwendig und spielen eine entscheidende Rolle bei Stoffwechselvorgängen, dem Erhalt unseres Immunsystems und der Nervenfunktion. Die Top 7 der wichtigsten Mineralstoffe, die wir in unsere Frühlingsküche integrieren sollten, sind: Calcium, Magnesium, Kalium, Natrium, Chlorid, Eisen und Zink.
Lasst euch von unseren köstlichen Rezeptideen inspirieren:

Zweierlei von der Kartoffelsuppe mit viel Gemüse: Eine nahrhafte und schmackhafte Vorspeise.
Hähnchenpfanne mit Paprika, getrockneten Tomaten und Kartoffeln im Ofen geschmort - Gesund und leicht, perfekt für den Herbst.
Pancake mit Bratapfel-Kompott: Erfrischend und voller Geschmack!
Kommt mit uns auf eine kulinarische Reise und entdeckt, wie einfach es ist, mineralstoffreiche Gerichte in euren Alltag zu integrieren. Lasst uns gemeinsam gesund und vital in den Herbst starten!

Die Lebensmittelumlage wird vor Ort in bar erhoben!





Kursort

Rathenow / VHS / Raum 304

Bammer Landstr. 10
14712 Rathenow

Termine

Datum
Di., 11.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 20:45 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 304 , Bammer Landstr. 10