/ Kursdetails

A22R3222 Fitnessgymnastik

Beginn Di., 18.01.2022, 17.30 Uhr
Kursgebühr 48,00 € (Ermäßigungsgebühr 34,20 €)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Anke Petzold
Bemerkungen Bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen!

Ein vorbeugendes gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauerentwicklung im Mittelpunkt steht. Mit "rhythmischen" Bewegungen aus dem Aerobicbereich werden Kondition und Koordination gefördert. Die funktionelle Beanspruchung der verschiedenen Muskelgruppen durch intensive Bodenarbeit führt zu mehr Spannkraft, zur Stärkung der Wirbelsäule und allgemeinen Körperkräftigung und dient so der Gesunderhaltung und Gesundheitsvorsorge.

Ein vorbeugendes gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauerentwicklung im Mittelpunkt steht. Mit "rhythmischen" Bewegungen aus dem Aerobicbereich werden Kondition und Koordination gefördert. Die funktionelle Beanspruchung der verschiedenen Muskelgruppen durch intensive Bodenarbeit führt zu mehr Spannkraft, zur Stärkung der Wirbelsäule und allgemeinen Körperkräftigung und dient so der Gesunderhaltung und Gesundheitsvorsorge.




Kursort

Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle

Große Hagenstr. 3B
14712 Rathenow

Termine

Datum
Di., 18.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 25.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 08.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 15.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 22.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 01.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 08.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 15.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 22.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 29.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B

Seite 1 von 2