A25F3212 Krafttraining: Aktiv und Vital
| Beginn | ab Fr. 14.02.2025, 16.00 Uhr |
| Kursgebühr | 41,86 € (Ermäßigungsgebühr 2,00 €) |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Katharina Liss
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| Bemerkungen | leichte Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Dieser Kurs ist ein Ganzkörper - Kraftprogramm mit funktioneller Gymnastik.
Es werden alle Hauptmuskelgruppen im Körper trainiert und es werden Übungen vorgestellt, die helfen um im Alltag besser zu funktionieren. Es sind Bewegungen , wie z.Bsp. Bücken, Heben , Drehen oder das Halten von Gleichgewicht.
Sie erlernen die Fähigkeit alltägliche Aufgaben leichter zu bewältigen.
Dieser Kurs ist ein Ganzkörper - Kraftprogramm mit funktioneller Gymnastik.
Es werden alle Hauptmuskelgruppen im Körper trainiert und es werden Übungen vorgestellt, die helfen um im Alltag besser zu funktionieren. Es sind Bewegungen , wie z.Bsp. Bücken, Heben , Drehen oder das Halten von Gleichgewicht.
Sie erlernen die Fähigkeit alltägliche Aufgaben leichter zu bewältigen.
Kursort
Falkensee / VHS / Aula
Poststr. 1514612 Falkensee