B25R3124 Sanfte Gymnastik mit Qi Gong-Elementen

In diesem Kurs verbinden wir eine sanfte Gymnastik mit Qi-Gong Elementen, bei dem der Bewegungs- und Energiefluss ein wesentlicher Bestandteil ist. Intensiv, konditionierend und entspannend zugleich, verbindet  diese Gymnastik die wichtigsten Fitnesskomponenten und aktuellen Standards eines modernen Fitness Trainings miteinander. Durch die harmonischen und fließenden Bewegungsabläufe ist der Energiefluss des Körpers gewährleistet.

So wird dieses Training zu einem Bewegungserlebnis für Körper, Geist und Seele und ist für alle Altersgruppen geeignet, von Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen.