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A25F3210 Fasziengesundheit

Beginn ab Di. 21.01.2025, 7.30 Uhr
Kursgebühr 48,00 € (Ermäßigungsgebühr 34,20 €)
Kleingruppengebühr (6 Teilnehmende)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Gabriela Kobbe
Bemerkungen Bitte eigene Matte mitbringen, Faszienrolle normal (30cm ),Tennisball, Handtuch, Getränk.

Kennen Sie das Gefühl, mit zunehmendem Alter immer unbeweglicher zu werden? Sie müssen in vielen Alltagssituationen eine Bewegung öfter wiederholen, um diese schmerzfrei oder korrekt ausführen zu können? Dann könnten Ihre Faszien verklebt sein!  


Durch gezieltes Faszientraining lassen sich genau diese Verklebungen wieder lösen. Vom Faszientraining kann jede/r profitieren. Gezielte Übungen mit der Faszien-Rolle helfen:  

-    die Regeneration zu verbessern  

-    die Beweglichkeitsweite zu erhöhen  

-    Stress abzubauen  

-    Cellulite einzudämmen.

Kennen Sie das Gefühl, mit zunehmendem Alter immer unbeweglicher zu werden? Sie müssen in vielen Alltagssituationen eine Bewegung öfter wiederholen, um diese schmerzfrei oder korrekt ausführen zu können? Dann könnten Ihre Faszien verklebt sein!

Durch gezieltes Faszientraining lassen sich genau diese Verklebungen wieder lösen. Vom Faszientraining kann jede/r profitieren. Gezielte Übungen mit der Faszien-Rolle helfen:
- die Regeneration zu verbessern
- die Beweglichkeitsweite zu erhöhen
- Stress abzubauen
- Cellulite einzudämmen.




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Kursort

Falkensee / VHS / Aula

Poststr. 15
14612 Falkensee

Termine

Datum
Di., 21.01.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Di., 28.01.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Di., 11.02.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Di., 18.02.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Di., 25.02.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Di., 04.03.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Di., 11.03.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Di., 18.03.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Di., 25.03.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Di., 01.04.2025
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15

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