/ Kursdetails

Veranstaltung "Bodyworkout mit Stepp-Aerobic" (Nr. R3224) wurde in den Warenkorb gelegt.

B25R3224 Bodyworkout mit Stepp-Aerobic

Beginn ab Mi. 17.09.2025, 16.45 Uhr
Kursgebühr 39,00 € (Ermäßigungsgebühr 28,20 €)
Dauer 9 Termine
Kursleitung Petra Wischer
Bemerkungen Bitte Turnschuhe und Getränk mitbringen!

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden Vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits- / Familien-) Alltag erweitert.

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden Vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits- / Familien-) Alltag erweitert.




Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle

Große Hagenstr. 3B
14712 Rathenow

Termine

Datum
Mi., 17.09.2025
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mi., 24.09.2025
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mi., 01.10.2025
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mi., 08.10.2025
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mi., 15.10.2025
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mi., 12.11.2025
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mi., 19.11.2025
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mi., 26.11.2025
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mi., 10.12.2025
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B