/ Kursdetails
A25F3213 Guten-Morgen-Gymnastik
| Beginn | ab Mo. 10.02.2025, 11.00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € (Ermäßigungsgebühr 34,20 €) |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Katharina Liss
|
| Bemerkungen | leichte Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Es erwartet Sie eine spezifische Gymnastik mit gesteigerter Herz-Kreislauf-Leistung zu Beginn, leichtem Krafttraining zur Entlastung der Wirbelsäule. Es gibt Übungen zur Stärkung der Gesäß- und Beinmuskulatur als auch unterschiedliche Entspannungsmethoden . So können Sie stressfrei in den Tag gehen.
Es erwartet Sie eine spezifische Gymnastik mit gesteigerter Herz-Kreislauf-Leistung zu Beginn, leichtem Krafttraining zur Entlastung der Wirbelsäule. Es gibt Übungen zur Stärkung der Gesäß- und Beinmuskulatur als auch unterschiedliche Entspannungsmethoden . So können Sie stressfrei in den Tag gehen.
Kursort
Falkensee / VHS / Aula
Poststr. 1514612 Falkensee
Termine
Datum
Mo., 12.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula
, Poststr. 15
Datum
Mo., 19.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula
, Poststr. 15
Datum
Mo., 26.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula
, Poststr. 15
Datum
Mo., 02.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula
, Poststr. 15
Datum
Mo., 16.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula
, Poststr. 15