A26F3106 ZUMBA® -Gold
| Beginn | ab Fr. 13.02.2026, 15.45 Uhr |
| Kursgebühr | 72,99 € (Ermäßigungsgebühr 51,99 €) |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Christiane Hecker
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| Bemerkungen | eigene Matte mitbringen, bequeme Kleidung, Getränk |
Zumba Gold ist die sanftere und gelenkschonende Version von Zumba. Ein moderates Ausdauertraining, bei dem die Choreografien einfacher nachzuvollziehen sind. Der Spaß an der Bewegung zu unterschiedlichen Rhythmen bleibt natürlich erhalten! Zusätzlich trainieren wir sogar das Gleichgewicht. Und da Beweglichkeit so wichtig ist, nehmen wir uns am Ende Zeit zum ausgiebigen Dehnen. Eine kleine Entspannung rundet die Stunde ab!
Für den Bodenteil am Schluss, sowohl ein Handtuch für die Matte (sind vorhanden) und etwas Wärmeres zum Drüberziehen mitbringen.
Zumba Gold ist die sanftere und gelenkschonende Version von Zumba. Ein moderates Ausdauertraining, bei dem die Choreografien einfacher nachzuvollziehen sind. Der Spaß an der Bewegung zu unterschiedlichen Rhythmen bleibt natürlich erhalten! Zusätzlich trainieren wir sogar das Gleichgewicht. Und da Beweglichkeit so wichtig ist, nehmen wir uns am Ende Zeit zum ausgiebigen Dehnen. Eine kleine Entspannung rundet die Stunde ab!
Für den Bodenteil am Schluss, sowohl ein Handtuch für die Matte (sind vorhanden) und etwas Wärmeres zum Drüberziehen mitbringen.
Kursort
Falkensee / VHS / Aula
Poststr. 1514612 Falkensee