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A26F3207 Wirbelsäulengymnastik für alle Interessierten

Beginn ab Mi. 11.02.2026, 17.00 Uhr
Kursgebühr 59,01 € (Ermäßigungsgebühr 42,21 €)
Dauer 14 Termine
Kursleitung Christiane Hecker
Bemerkungen eigene Matte mitbringen

Nach einer Erwärmungsphase zu Musik steht die ganzheitliche Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur im Fokus. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit dem Eigengewicht. Es gibt Raum für Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung.

Nach einer Erwärmungsphase zu Musik steht die ganzheitliche Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur im Fokus. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit dem Eigengewicht. Es gibt Raum für Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung.




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Kursort

Falkensee / VHS / Aula

Poststr. 15
14612 Falkensee

Termine

Datum
Mi., 11.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 18.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 25.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 04.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 11.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 18.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 25.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 15.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 22.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 29.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15

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