Kurse in Friesack

 

Die VHS kommt zu Ihnen nach Friesack!

Im Begegnungsraum „Faule Grete“ am Markt und in der Kooperationsschule finden Kurse aus allen Themenbereichen statt. Von Eintagesveranstaltungen bis zu wöchentlichen Sprachkursen, von Einführungen in die digitale Welt bis zu Kreativangeboten:

Sicher ist für Sie auch etwas dabei!

 


Unsere Angebote in

/ Kursdetails

B22R3230 Zumba in Friesack

Beginn ab Do. 22.09.2022, 19.00 Uhr
Kursgebühr 29,60 € (Ermäßigungsgebühr 21,32 €)
Dauer 9 Termine
Kursleitung Sandy Zander

Zumba enthält Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Samba und verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Straffung der Figur zu erreichen. Die Bewegungen sind problemlos zu erlernen und zielen auf spezifische Körperregionen Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und Herz. Häufige Tempowechsel und eine fröhliche Atmosphäre durch Latino-Rhythmen garantieren eine langfristige Motivation. Auch Neulinge fühlen sich sofort wohl.

Zumba enthält Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Samba und verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Straffung der Figur zu erreichen. Die Bewegungen sind problemlos zu erlernen und zielen auf spezifische Körperregionen Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und Herz. Häufige Tempowechsel und eine fröhliche Atmosphäre durch Latino-Rhythmen garantieren eine langfristige Motivation. Auch Neulinge fühlen sich sofort wohl.




Kursort

Friesack / Turnhalle Koop. Schule




Termine

Datum
Do., 22.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friesack / Turnhalle Koop. Schule
Datum
Do., 29.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friesack / Turnhalle Koop. Schule
Datum
Do., 06.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friesack / Turnhalle Koop. Schule
Datum
Do., 13.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friesack / Turnhalle Koop. Schule
Datum
Do., 20.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friesack / Turnhalle Koop. Schule
Datum
Do., 10.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friesack / Turnhalle Koop. Schule
Datum
Do., 17.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friesack / Turnhalle Koop. Schule
Datum
Do., 24.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friesack / Turnhalle Koop. Schule
Datum
Do., 01.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friesack / Turnhalle Koop. Schule