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A20F3207 Wirbelsäulengymnastik für alle Interessierten

Beginn Mi., 15.01.2020, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 74,84 € (Ermäßigungsgebühr 52,99 €)
Dauer 19 Termine
Kursleitung Christiane Hecker

Nach einer Erwärmungsphase zu Musik steht die ganzheitliche Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur im Fokus. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit dem Eigengewicht. Es gibt Raum für Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung.

Nach einer Erwärmungsphase zu Musik steht die ganzheitliche Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur im Fokus. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit dem Eigengewicht. Es gibt Raum für Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung.



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Kursort

Falkensee / VHS / Aula

Poststr. 15
14612 Falkensee

Termine

Datum
Mi., 15.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 22.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 29.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 12.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 19.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 26.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 04.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 11.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 18.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mi., 25.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15

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