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A24F3221 ZUMBA® -Fitness

Beginn ab Do. 15.02.2024, 17.00 Uhr
Kursgebühr 48,00 € (Ermäßigungsgebühr 34,20 €)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Manfred Flath
Bemerkungen Bitte Handtuch, feste Turnschuhe mit heller Sohle und was zum trinken mitbringen

In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von verschiedenen Tanzarten und Tanzschritten kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Körperdefinition sowie Konditionsverbesserung zu erreichen. ZUMBA® verbindet energische und motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungen und Kombinationen, die es den Teilnehmenden ermöglichen, "Sorgen wegzutanzen".


ZUMBA® sprengt den üblichen Rahmen, da es Fitness in eine Aktivität verwandelt, die Spaß macht. Es ist kein Fitness-Kurs, zu dem man "gehen muss", sondern zu dem man "gehen möchte". Der Spass-Faktor erhöht auch die Intensität einer Bewegung. Die Musik motiviert Teilnehmer/innen dazu, die Bewegungen intensiver auszuführen als etwa bei normalen Kniebeugen oder Oberkörper-Übungen.

In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von verschiedenen Tanzarten und Tanzschritten kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Körperdefinition sowie Konditionsverbesserung zu erreichen. ZUMBA® verbindet energische und motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungen und Kombinationen, die es den Teilnehmenden ermöglichen, "Sorgen wegzutanzen".

ZUMBA® sprengt den üblichen Rahmen, da es Fitness in eine Aktivität verwandelt, die Spaß macht. Es ist kein Fitness-Kurs, zu dem man "gehen muss", sondern zu dem man "gehen möchte". Der Spass-Faktor erhöht auch die Intensität einer Bewegung. Die Musik motiviert Teilnehmer/innen dazu, die Bewegungen intensiver auszuführen als etwa bei normalen Kniebeugen oder Oberkörper-Übungen.





Kursort

Falkensee / VHS / Aula

Poststr. 15
14612 Falkensee

Termine

Datum
Do., 15.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Do., 22.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Do., 29.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Do., 07.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Do., 14.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Do., 21.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Do., 11.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Do., 18.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Do., 25.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Do., 02.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15

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