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B21R3227 Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

Beginn Mo., 16.08.2021, 16:30 - 17:15 Uhr
13 x montags
Kursgebühr 31,90 € (Ermäßigungsgebühr 22,93 €)
Dauer 13 Termine
Kursleitung Ines Spanowski
Bemerkungen Bitte bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte mit!

Um stärker zu werden, braucht der Rücken Wahrnehmung, funktionelle Gymnastik und Entlastung. Diese Überzeugung ist Grundlage des präventiven Kurskonzeptes "Rückhalt". Der Kurs will Möglichkeiten eröffnen, den eigenen Rücken neu zu erfahren. Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu befähigen, die konkreten Anleitungen und Anregungen eigenständig fortzuführen. Deshalb werden im Bereich der funktionellen Gymnastik viele Varianten und Übungen für eine unterschiedliche Dosierung gezeigt. Anatomisches und physiologisches Wissen wird anschaulich bearbeitet und diskutiert.

Um stärker zu werden, braucht der Rücken Wahrnehmung, funktionelle Gymnastik und Entlastung. Diese Überzeugung ist Grundlage des präventiven Kurskonzeptes "Rückhalt". Der Kurs will Möglichkeiten eröffnen, den eigenen Rücken neu zu erfahren. Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu befähigen, die konkreten Anleitungen und Anregungen eigenständig fortzuführen. Deshalb werden im Bereich der funktionellen Gymnastik viele Varianten und Übungen für eine unterschiedliche Dosierung gezeigt. Anatomisches und physiologisches Wissen wird anschaulich bearbeitet und diskutiert.




Kursort

Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle

Große Hagenstr. 3B
14712 Rathenow

Termine

Datum
Mo., 16.08.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mo., 23.08.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mo., 30.08.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mo., 13.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mo., 20.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mo., 27.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mo., 04.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mo., 25.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mo., 01.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Mo., 08.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B

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