/ Kursdetails

B21R3206 Pilates Grundkurs

Beginn Mo., 16.08.2021, 17:15 - 18:15 Uhr
14 x montags
Kursgebühr 44,94 € (Ermäßigungsgebühr 32,06 €)
Dauer 14 Termine
Kursleitung Katrin Fritze
Bemerkungen Bitte eine Mattenauflage, bequeme Kleidung und bei Bedarf dicke Socken mitbringen!

Pilates ist eine sanfte aber wirkungsvolle Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht. Mit den Übungen werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Muskeln und Gelenke werden wieder in Schwung gebracht. Das Augenmerk liegt auf der tiefen Rumpfmuskulatur. Das Training hilft Feinmotorik, Koordination und Wahrnehmungsfähigkeit für den ganzen Körper zu verbessern.

Bitte eine Mattenauflage, bequeme Kleidung und bei Bedarf dicke Socken mitbringen!

Pilates ist eine sanfte aber wirkungsvolle Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht. Mit den Übungen werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Muskeln und Gelenke werden wieder in Schwung gebracht. Das Augenmerk liegt auf der tiefen Rumpfmuskulatur. Das Training hilft Feinmotorik, Koordination und Wahrnehmungsfähigkeit für den ganzen Körper zu verbessern.

Bitte eine Mattenauflage, bequeme Kleidung und bei Bedarf dicke Socken mitbringen!




Kursort

Rathenow / VHS / Saal

Bammer Landstr. 10
14712 Rathenow

Termine

Datum
Mo., 16.08.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 23.08.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 30.08.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 06.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 13.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 20.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 27.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 04.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 25.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10
Datum
Mo., 01.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Saal , Bammer Landstr. 10

Seite 1 von 2