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B20R3118 Meditation lernen und erfahren

Beginn Di., 22.09.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
8 x dienstags
Kursgebühr 38,80 € (Ermäßigungsgebühr 27,76 €)
Dauer 8 Termine
Kursleitung Susanne Woltersdorf
Bemerkungen Bitte mitbringen: eine eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine leichte Decke, Socken,Trinken und eine Augenbinde

In diesem Kurs lernen Sie, was Sie für ihre eigene Meditationspraxis brauchen, wie Sie die Meditation in Ihren Alltag einbinden können und welches Umfeld Sie dafür brauchen. Sie lernen in diesem Kurs verschiedene Meditationsformen kennen. Danach können Sie wählen, welche Form der Meditation zu Ihnen passt und werden selbst spüren, was Meditation bei Ihnen bewirken kann. Wir werden die Meditationszeit achtsam aufbauen, Zeit in Stille genießen, aber auch einen lebendigen Austausch innerhalb der Gruppe erfahren. Sie erhalten Anregungen ihre eigene Meditationspraxis aufzubauen u.a.durch eine Morgen -und Abendroutine.
Bitte unbedingt ein kleines A5 Blancobuch und Schreibzeug für wertvolle Stichpunkte mitbringen.

In diesem Kurs lernen Sie, was Sie für ihre eigene Meditationspraxis brauchen, wie Sie die Meditation in Ihren Alltag einbinden können und welches Umfeld Sie dafür brauchen. Sie lernen in diesem Kurs verschiedene Meditationsformen kennen. Danach können Sie wählen, welche Form der Meditation zu Ihnen passt und werden selbst spüren, was Meditation bei Ihnen bewirken kann. Wir werden die Meditationszeit achtsam aufbauen, Zeit in Stille genießen, aber auch einen lebendigen Austausch innerhalb der Gruppe erfahren. Sie erhalten Anregungen ihre eigene Meditationspraxis aufzubauen u.a.durch eine Morgen -und Abendroutine.
Bitte unbedingt ein kleines A5 Blancobuch und Schreibzeug für wertvolle Stichpunkte mitbringen.




Kursort

Rathenow / VHS / Raum 306

Bammer Landstr. 10
14712 Rathenow

Termine

Datum
Di., 22.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Di., 29.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Di., 06.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Di., 27.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Di., 03.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Di., 10.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Di., 17.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10
Datum
Di., 24.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rathenow / VHS / Raum 306 , Bammer Landstr. 10