Veranstaltung "Liebscher & Bracht – Bewegungstraining" (Nr. F3122) wurde in den Warenkorb gelegt.
A26F3122 Liebscher & Bracht – Bewegungstraining
| Beginn | ab Do. 12.02.2026, 18.00 Uhr |
| Kursgebühr | 99,00 € (Ermäßigungsgebühr 70,20 €) |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Beate Heeremann
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| Bemerkungen | Tennisball, Faszienrolle, Yoga-Gurt oder Gürtel, Getränk, bequeme Kleidung |
Dieses Training basiert auf den Methoden von Liebscher & Bracht und zielt darauf ab, muskuläre Spannungen zu reduzieren, Schmerzen vorzubeugen und die Beweglichkeit zu verbessern. Durch spezielle Dehn-, Druck- und Mobilisationsübungen werden verkürzte Strukturen sanft gelöst und der Körper wieder in sein natürliches Bewegungsgleichgewicht geführt. Ideal für alle, die mehr Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden im Alltag suchen.Die Faszienrollmassage spielt eine wichtige Rolle in den Kursen, um das Gewebe durchlässiger zu machen, damit die Engpassdehnungen einfacher durchgeführt werden können.
Dieser Kurs ist für jede/n geeignet, es bedarf keiner Vorkenntnisse. Auf Turnschuhe kann verzichtet werden.
Dieses Training basiert auf den Methoden von Liebscher & Bracht und zielt darauf ab, muskuläre Spannungen zu reduzieren, Schmerzen vorzubeugen und die Beweglichkeit zu verbessern. Durch spezielle Dehn-, Druck- und Mobilisationsübungen werden verkürzte Strukturen sanft gelöst und der Körper wieder in sein natürliches Bewegungsgleichgewicht geführt. Ideal für alle, die mehr Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden im Alltag suchen.Die Faszienrollmassage spielt eine wichtige Rolle in den Kursen, um das Gewebe durchlässiger zu machen, damit die Engpassdehnungen einfacher durchgeführt werden können.
Dieser Kurs ist für jede/n geeignet, es bedarf keiner Vorkenntnisse. Auf Turnschuhe kann verzichtet werden.
Kursort
Falkensee / VHS / Raum 102
Poststr. 1514612 Falkensee