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A21F3226 Faszientraining für alle Interessierten

Beginn Mo., Dieser Kurs beginnt, sobald es die Corona-Regeln erlauben. Angemeldete werden über den Termin informiert., 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 26,88 € (Ermäßigungsgebühr 19,41 €)
Dauer 6 Termine
Kursleitung Gabriela Kobbe
Bemerkungen Bitte eigene Matte mitbringen, Faszienrolle normal (30cm ),Tennisball, Handtuch, Getränk.

Kennen Sie das Gefühl, mit zunehmendem Alter immer unbeweglicher zu werden? Sie müssen in vielen Alltagssituationen eine Bewegung öfter wiederholen, um diese schmerzfrei oder korrekt ausführen zu können? Dann könnten Ihre Faszien verklebt sein!

Durch gezieltes Faszientraining lassen sich genau diese Verklebungen wieder lösen. Vom Faszientraining kann jede/r profitieren. Gezielte Übungen mit der Faszien-Rolle helfen:
- die Regeneration zu verbessern
- die Beweglichkeitsweite zu erhöhen
- Stress abzubauen
- Cellulite einzudämmen.

Kennen Sie das Gefühl, mit zunehmendem Alter immer unbeweglicher zu werden? Sie müssen in vielen Alltagssituationen eine Bewegung öfter wiederholen, um diese schmerzfrei oder korrekt ausführen zu können? Dann könnten Ihre Faszien verklebt sein!

Durch gezieltes Faszientraining lassen sich genau diese Verklebungen wieder lösen. Vom Faszientraining kann jede/r profitieren. Gezielte Übungen mit der Faszien-Rolle helfen:
- die Regeneration zu verbessern
- die Beweglichkeitsweite zu erhöhen
- Stress abzubauen
- Cellulite einzudämmen.



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Kursort

Falkensee / VHS / Aula

Poststr. 15
14612 Falkensee

Termine

Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mo., 26.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mo., 10.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Falkensee / VHS / Aula , Poststr. 15