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A22R3223 Bailaro - Das Fitness-Workout

Beginn Di., 18.01.2022, 18.30 Uhr
Kursgebühr 48,00 € (Ermäßigungsgebühr 34,20 €)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Anke Petzold

Bailaro ist ein Mix aus intensiven Herzkreislauf- und Muskeltraining. Ziel sind die Fettverbrennung, Muskelaufbau und die Verbesserung von Ausdauer und Koordination. Die Bewegungen sind problemlos zu erlernen und zielen auf spezifische Körperregionen Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und Herz. Häufige Tempowechsel und eine Vielfalt an Tanz- und Musikstilen garantieren eine langfristige Motivation. Nachweislich hilft Bewegung, Stress abzubauen und somit besser mit den Anforderungen und Belastungen am Arbeitsplatz umzugehen.

Bailaro ist ein Mix aus intensiven Herzkreislauf- und Muskeltraining. Ziel sind die Fettverbrennung, Muskelaufbau und die Verbesserung von Ausdauer und Koordination. Die Bewegungen sind problemlos zu erlernen und zielen auf spezifische Körperregionen Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und Herz. Häufige Tempowechsel und eine Vielfalt an Tanz- und Musikstilen garantieren eine langfristige Motivation. Nachweislich hilft Bewegung, Stress abzubauen und somit besser mit den Anforderungen und Belastungen am Arbeitsplatz umzugehen.




Kursort

Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle

Große Hagenstr. 3B
14712 Rathenow

Termine

Datum
Di., 18.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 25.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 08.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 15.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 22.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 01.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 08.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 15.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 22.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B
Datum
Di., 29.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathenow / Förderschule Spektrum / Turnhalle , Große Hagenstr. 3B

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