/ Kursdetails
Veranstaltung "Guten-Morgen-Gymnastik" (Nr. F3212) wurde in den Warenkorb gelegt.
B25F3212 Guten-Morgen-Gymnastik
| Beginn | ab Mo. 08.09.2025, 11.00 Uhr |
| Kursgebühr | 42,99 € (Ermäßigungsgebühr 30,99 €) |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Katharina Liss
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| Bemerkungen | leichte Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Es erwartet Sie eine spezifische Gymnastik mit gesteigerter Herz-Kreislauf-Leistung zu Beginn, leichtem Krafttraining zur Entlastung der Wirbelsäule. Es gibt sowohl Übungen zur Stärkung der Gesäß- und Beinmuskulatur als auch unterschiedliche Entspannungsmethoden. So können Sie stressfrei in den Tag gehen.
Es erwartet Sie eine spezifische Gymnastik mit gesteigerter Herz-Kreislauf-Leistung zu Beginn, leichtem Krafttraining zur Entlastung der Wirbelsäule. Es gibt sowohl Übungen zur Stärkung der Gesäß- und Beinmuskulatur als auch unterschiedliche Entspannungsmethoden. So können Sie stressfrei in den Tag gehen.
Kursort
Falkensee / VHS / Raum 102
Poststr. 1514612 Falkensee
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.