A25R1606 Aus der Ruhe heraus erfolgreich: Gelassenheit als Weg zum Ziel

Im hektischen Berufsalltag ist es oft eine Herausforderung, ruhig und souverän zu bleiben, insbesondere in stressigen Situationen.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie innere Gelassenheit kultivieren und sich von äußeren Stressfaktoren nicht aus der Ruhe bringen lassen. Mit praxisorientierten Techniken zur Selbstregulation, klarer Kommunikation und einem konstruktivem Umgang mit schwierigen Emotionen erlangen Sie Werkzeuge, um beruflichen Erfolg durch innere Gelassenheit zu fördern.

Lernziele:

- Emotionen erkennen und regulieren: Eigene emotionale Reaktionen besser wahrnehmen und in stressigen Situation souverän handeln.

- Stärkung des Selbstbewusstseins: Entwicklung von innerer Ruhe und Stabilität, auch in herausfordernden Situationen.

- Gelassene Kommunikation: Techniken für eine klare und respektvolle Kommunikation, die auch in schwierigen Gesprächen hilft, die Ruhe

   zu bewahren.

- Handlungsfähig bleiben auch unter Druck.