A24F3111 Hatha-Yoga Beginner
| Beginn | ab Di. 13.02.2024, 16.40 Uhr |
| Kursgebühr | 80,20 € (Ermäßigungsgebühr 56,74 €) |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Silvia (Lana) Rebmann
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, eine rutschfeste eigene Unterlage, Wasser und eine Decke, Kissen oder Handtuch mitbringen. |
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen geeignet, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben.
Hatha-Yoga = Entspannung, Körperkräftigung, Atmung. Yogastellungen trainieren den ganzen Körper, kräftigen Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte. Hatha-Yoga sieht den Menschen als Ganzes. Ziel des Hatha-Yoga ist es, Muskeln, Sehnen und Bänder zu kräftigen und zu dehnen, den Kreislauf anzuregen und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen geeignet, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben.
Hatha-Yoga = Entspannung, Körperkräftigung, Atmung. Yogastellungen trainieren den ganzen Körper, kräftigen Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte. Hatha-Yoga sieht den Menschen als Ganzes. Ziel des Hatha-Yoga ist es, Muskeln, Sehnen und Bänder zu kräftigen und zu dehnen, den Kreislauf anzuregen und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen.
Kursort
Falkensee / VHS / Aula
Poststr. 1514612 Falkensee