A24R3227 Fit Mix
| Beginn | Di., 09.01.2024, 19.30 Uhr |
| Kursgebühr | 57,20 € (Ermäßigungsgebühr 40,64 €) |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursleitung |
Christina Zischkale
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| Bemerkungen | lockere Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk |
Dieser Kurs ist eine gute Mischung zwischen Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung. Man übt in Intervallen aus Fatburner, Step-Aerobic, Body Styling und Wellness Workout und lernt so ein ideales Trainingsprogramm, dass man dann selbstständig zu Hause üben kann. Nach der Intervallmethode zu trainieren, bietet auch für Untrainierte eine optimale Möglichkeit, Fett durch Sport zu verbrennen.
Dieser Kurs ist eine gute Mischung zwischen Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung. Man übt in Intervallen aus Fatburner, Step-Aerobic, Body Styling und Wellness Workout und lernt so ein ideales Trainingsprogramm, dass man dann selbstständig zu Hause üben kann. Nach der Intervallmethode zu trainieren, bietet auch für Untrainierte eine optimale Möglichkeit, Fett durch Sport zu verbrennen.
Kursort
Rathenow / Turnhalle Altstadt
Baustr. 514712 Rathenow