A24F3209 Faszientraining für alle Interessierten
| Beginn | ab Mo. 15.01.2024, 18.00 Uhr |
| Kursgebühr | 78,66 € (Ermäßigungsgebühr 32,47 €) Kleingruppengebühr (6 Teilnehmende) |
| Dauer | 25 Termine |
| Kursleitung |
Gabriela Kobbe
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| Bemerkungen | Bitte eigene Matte mitbringen, Faszienrolle normal (30cm ),Tennisball, Handtuch, Getränk. |
Kennen Sie das Gefühl, mit zunehmendem Alter immer unbeweglicher zu werden? Sie müssen in vielen Alltagssituationen eine Bewegung öfter wiederholen, um diese schmerzfrei oder korrekt ausführen zu können? Dann könnten Ihre Faszien verklebt sein!
Durch gezieltes Faszientraining lassen sich genau diese Verklebungen wieder lösen. Vom Faszientraining kann jede/r profitieren. Gezielte Übungen mit der Faszien-Rolle helfen:
- die Regeneration zu verbessern
- die Beweglichkeitsweite zu erhöhen
- Stress abzubauen
- Cellulite einzudämmen.
Kennen Sie das Gefühl, mit zunehmendem Alter immer unbeweglicher zu werden? Sie müssen in vielen Alltagssituationen eine Bewegung öfter wiederholen, um diese schmerzfrei oder korrekt ausführen zu können? Dann könnten Ihre Faszien verklebt sein!
Durch gezieltes Faszientraining lassen sich genau diese Verklebungen wieder lösen. Vom Faszientraining kann jede/r profitieren. Gezielte Übungen mit der Faszien-Rolle helfen:
- die Regeneration zu verbessern
- die Beweglichkeitsweite zu erhöhen
- Stress abzubauen
- Cellulite einzudämmen.
Kursort
Falkensee / VHS / Raum 102
Poststr. 1514612 Falkensee