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A24F3109 Hatha Yoga für Interessierte
| Beginn | ab Mi. 14.02.2024, 10.30 Uhr |
| Kursgebühr | 80,20 € (Ermäßigungsgebühr 56,74 €) |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Beatrice Göritz
|
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte, ein großes Handtuch, warme bequeme Kleidung und dicke Socken mit! |
Der Kurs kann sowohl von Yoga-Einsteiger/innen als auch von Fortgeschrittenen im Yoga besucht werden.
Hatha-Yoga = Entspannung, Körperkräftigung, Atmung. Yogastellungen trainieren den ganzen Körper, kräftigen Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte. Hatha-Yoga sieht den Menschen als Ganzes. Ziel des Hatha-Yoga ist es, Muskeln, Sehnen und Bänder zu kräftigen und zu dehnen, den Kreislauf anzuregen und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen.
Der Kurs kann sowohl von Yoga-Einsteiger/innen als auch von Fortgeschrittenen im Yoga besucht werden.
Hatha-Yoga = Entspannung, Körperkräftigung, Atmung. Yogastellungen trainieren den ganzen Körper, kräftigen Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte. Hatha-Yoga sieht den Menschen als Ganzes. Ziel des Hatha-Yoga ist es, Muskeln, Sehnen und Bänder zu kräftigen und zu dehnen, den Kreislauf anzuregen und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen.
Kursort
Falkensee / VHS / Aula
Poststr. 1514612 Falkensee