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Gesundheit

VHS-Gesundheitsbildung liegt im Trend

Fitness-, Ernährungs- und Entspannungskurse werden an brandenburgischen Volkshochschulen immer beliebter. Sprachkurse waren 2013 zwar am stärksten nachgefragt, den größten Teilnehmer-Anstieg im Vergleich zum Vorjahr gab es aber bei den Gesundheitskursen. Das hat die aktuelle Vergleichsstatistik des Brandenburgischen Volkshochschulverbandes anlässlich seiner Mitgliederversammlung im Mai 2014 ergeben.

Danach verzeichneten die neunzehn Volkshochschulen im Gesundheitsbereich mit knapp 20.000 rund 500 Anmeldungen mehr als 2012. Gesund kochen, Yoga machen oder Zumba tanzen - die VHS-Verbandsvorsitzende Carola Christen spricht von einem Trend, der sich abzeichne: ‚ÄěDie Menschen leben gesundheitsbewusster. Sie wollen Stress vermeiden und fit bleiben.‚Äú Ein Vorteil der Volkshochschulen sei auch, dass man sich - anders als etwa in Fitnessstudios - nicht mit Vertr√§gen binden muss, sondern einzelne Kurse buchen kann.

  • VHS macht gesund

    Die Verbesserung der Gesundheit durch VHS-Entspannungskurse ist wissenschaftlich belegt. Bei einer bundesweiten Studie mit √ľber 1.000 Teilnehmer/innen wurde best√§tigt: Die VHS-Kurse verbessern die gesundheitsbezogene Lebensqualit√§t und vermindern psychische und k√∂rperliche Beschwerden.

    Die Gesundheitsgewinne traten bei den befragten M√§nnern und Frauen, Anf√§ngern und Fortgeschrittenen, J√ľngeren und √Ąlteren gleicherma√üen ein und hielten sogar nach 3 Monaten noch an. Wichtig f√ľr die positive Wirkung ist aber die regelm√§√üige Anwendung des Verfahrens.

  • ‚ÄěGesundheitswissen rezeptfrei‚Äú ‚Äď Vortr√§ge der Havelland-Kliniken

    Gesundheits-Wissen hilft, die Verantwortung f√ľr die eigene Gesundheit wahrzunehmen. Deshalb laden wir Sie zusammen mit den Havelland-Kliniken zu kostenlosen Expertenvortr√§gen ein, die ‚Äěrezeptfrei‚Äú Ihr Wissen erweitern. Die Vortr√§ge finden in Falkensee und Rathenow statt. Eine √úbersicht unserer Gesundheits-Vortr√§ge finden Sie √Ėffnet internen Link im aktuellen Fensterhier.

  • VHS-Motions: ‚ÄěDurchh√§ngen war gestern‚Äú

    Unter diesem Slogan bieten sieben Volkshochschulen ein t√§gliches Bewegungstraining mit wechselnden 15-Minuten Online-Einheiten an, wochentags zwischen 7 und 8 Uhr. Eine gelungene Anregung, mit Schwung und bewusst in den Tag zu starten, sich etwas Gutes vor der Arbeit zu tun, einen Moment innezuhalten. Dazu gibt es Entspannungstipps und Rezeptvorschl√§ge. Und das Beste: das komplette Angebot ist gratis. Hier geht es zum √Ėffnet externen Link in neuem FensterOnline-Angebot.